Đồ uống mùa hè: 5 công thức sinh tố giải nhiệt không thể bỏ qua

Đồ uống mùa hè: 5 công thức sinh tố giải nhiệt không thể bỏ qua Đồ uống mùa hè: 5 công thức sinh tố giải nhiệt không thể bỏ qua Mùa hè với cái nóng oi ả luôn khiến chúng…

Trang chủ » Tin tức » Đồ uống mùa hè: 5 công thức sinh tố giải nhiệt không thể bỏ qua

Mùa hè với cái nóng oi ả luôn khiến chúng ta tìm kiếm những đồ uống vừa ngon miệng vừa giúp giải nhiệt. Sinh tố không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Dưới đây là 5 công thức sinh tố đơn giản mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này.

Công thức 1: Sinh tố dứa và dừa

Sinh tố dứa và dừa là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của dứa và vị béo ngậy của dừa, mang đến cảm giác như đang nghỉ dưỡng trên bãi biển.

Nguyên liệu:

1/2 trái dứa tươi
1/2 cốc nước dừa
1 muỗng cà phê mật ong (tuỳ chọn)
Đá viên

Cách làm:

Gọt vỏ và cắt dứa thành miếng nhỏ.
Cho dứa, nước dừa, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố.
Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
Đổ ra ly và thưởng thức ngay.

Công thức 2: Sinh tố chuối và bơ

Sinh tố chuối và bơ không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng cho bạn cả ngày dài.

Nguyên liệu:

1 quả chuối chín
1/2 quả bơ
1 cốc sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi
Đá viên

Cách làm:

Cho chuối, bơ, sữa và đá vào máy xay.
Xay cho đến khi mịn và đồng nhất.
Đổ ra ly và thưởng thức.

Công thức 3: Sinh tố dưa hấu và bạc hà

Dưa hấu là một loại trái cây mọng nước, giàu vitamin và đặc biệt thích hợp để giải nhiệt trong mùa hè.

Nguyên liệu:

2 cốc dưa hấu (đã bỏ hạt)
1/2 cốc lá bạc hà tươi
1 muỗng cà phê nước chanh
Đá viên

Cách làm:

Cho dưa hấu, bạc hà, nước chanh và đá vào máy xay.
Xay cho đến khi mịn.
Đổ ra ly và trang trí với vài lá bạc hà.

Công thức 4: Sinh tố xoài và cam

Xoài và cam là bộ đôi hoàn hảo giúp bạn bổ sung vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng.

Nguyên liệu:

1 quả xoài chín
1 quả cam
1/2 cốc nước lọc hoặc nước cam
Đá viên

Cách làm:

Gọt vỏ và cắt xoài thành miếng nhỏ.
Ép cam để lấy nước hoặc dùng nước cam đóng chai.
Cho xoài, nước cam và đá vào máy xay.
Xay cho đến khi nhuyễn và đồng nhất.
Đổ ra ly và thưởng thức ngay.

Công thức 5: Sinh tố rau xanh và táo

Sinh tố rau xanh và táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu:

1 cốc rau spinach (rau bina) tươi
1 quả táo xanh
1 cốc nước dừa hoặc nước lọc
Đá viên

Cách làm:

Gọt vỏ táo và cắt thành miếng nhỏ.
Cho rau spinach, táo, nước và đá vào máy xay.
Xay cho đến khi mịn.
Đổ ra ly và thưởng thức.

Trên đây là 5 công thức sinh tố giải nhiệt cực kỳ đơn giản và ngon miệng cho mùa hè. Hy vọng bạn sẽ thử nghiệm và tận hưởng những ly sinh tố mát lạnh này. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các loại đồ uống khác, hãy ghé thăm Lê’s Path Coffee để khám phá thêm nhiều công thức hấp dẫn khác!